Редовното вземане на контрастен душ
тренира сърдечно-съдовата система, но когато са изложени на студена
вода, хората със сърдечно-съдови заболявания могат да получат остър
спазъм, който освен всичко друго може да доведе до инфаркт или инсулт.
Това
съобщи кардиологът, терапевт, доцент в Катедрата по болнична терапия
към Руския национален изследователски медицински университет Мария
Беневская в навечерието на Международния ден на кардиологията, който се
отбелязва на 6 юли.
„При редовно използване на контрастен душ, с течение на времето се получава тренировка на сърдечно-съдовата система: под въздействието на студена вода повърхностните съдове се стесняват, за да предпазят тялото от топлинни загуби. В жегата – напротив, съдовете близо до повърхността на тялото се разширяват, като по този начин се избягва прегряване. Що се отнася до хората със заболявания на сърдечно-съдовата система, остър спазъм на кръвоносните съдове, когато са изложени на студена вода, реално може да доведе до инфаркт или инсулт„, каза д-р Беневская.
Специалистът отбеляза, че както всяка друга тренировка, тялото трябва да се приучва към контрастния душ постепенно, започвайки с леки температурни промени и кратки интервали, а в жегата се препоръчва да се взема хладен, но не леден душ, дори от здрави хора.
Радио София;РодБГ
